En el marco de la conmemoración del Día Mundial del Sueño, celebrado el 15 de marzo recién pasado, el equipo de Salud Mental del Cesfam Armando Williams se movilizó para sensibilizar a la comunidad sobre la relevancia de un sueño de calidad para la salud integral. El Dr. Francisco Gómez, la psicóloga Catherine Ávila y la trabajadora social María José Alvear organizaron una actividad en la sala de espera del establecimiento, donde se llevó a cabo una jornada educativa y lúdica.
Durante la actividad, se brindó información detallada sobre
la importancia de la higiene del sueño y se ofrecieron consejos prácticos para
mejorar la calidad del descanso nocturno. Los usuarios fueron invitados a
participar en dinámicas y actividades diseñadas para promover la relajación y
el bienestar mental, factores fundamentales para conciliar un sueño reparador.
Además de la entrega de folletos informativos, se ofreció
terapia complementaria para aquellos que expresaron interés en abordar sus
dificultades para dormir. El equipo de Salud Mental se comprometió a seguir
apoyando a los usuarios en el cuidado de su descanso, reconociendo su impacto
significativo en la salud física y emocional.
La iniciativa recibió una respuesta positiva por parte de la
comunidad, que valoró el esfuerzo del Cesfam Armando Williams por promover
hábitos saludables de sueño y bienestar integral. Este evento destacó la
importancia de la colaboración interdisciplinaria en el cuidado de la salud
mental y resaltó la relevancia de la prevención en el ámbito de la salud.
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